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告诉你一个顶级养生的方法,我发现越是让人健康的东西越容易遭到封杀,越是让人颓废伤害身体的东西越容易受到推崇。
大家且看且珍惜哈 出自天涯论坛——顶级养生精华1、人类最顶级的保养不是健身运动,也不是各种保养品,而是少吃,戒色,多睡觉。
2、关注当下,只吃眼前饭,只喝眼前水,只做眼前事,只看眼前人,忘记时间。
过去、现在、未来本就一回事,既无大喜,又无大悲,人间极乐。
3、具有旁观者意识以局外人的心态看待自己…。
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